ニュース・ブログ
NEWS & BLOG
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痩せない原因は「睡眠不足」かも？睡眠と肥満の深い関係
食事の量や栄養バランスを見直し、運動も続けている。それでも思うように体重が落ちないと、「もっと食事を […]
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汗をかいたままでも大丈夫。そのままお気軽にご来店ください。
夏は外に出るだけで汗ばんでしまう季節。 「せっかくヘッドスパを予約したけれど、汗をかいてしまったから […]
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「癒し」という言葉は、いつから広まったのでしょう？
「癒しの時間」「癒しの空間」「癒し系」など、「癒し」という言葉は、今では当たり前のように使われていま […]
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暑い夏こそ、頭をクールダウンするという新しいセルフケアを
夏になると、 「頭がぼんやりする」 「身体が重だるい」 「集中力が続かない」 そんな不調を感じること […]
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なぜ人は眠ると記憶力が上がるのでしょうか？睡眠と脳の深い関係
「テスト前は徹夜するより、しっかり寝た方がいい。」 そんな話を一度は聞いたことがあるのではないでしょ […]
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強炭酸水が脳疲労に効果？筑波大学の研究から見えてきた新たな可能性
「頭が疲れたから甘いものを飲もう。」 仕事や勉強で集中力が落ちたとき、多くの方がコーヒーやエナジード […]
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「睡眠負債」とは？毎日の睡眠不足が積み重なるリスク
「平日は寝不足だけど、休日にたくさん寝れば大丈夫。」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 […]
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首肩こりは「動かさないこと」も原因？長時間同じ姿勢が身体に与える影響
首や肩がつらいと、 「姿勢が悪いからかな？」 と思われる方は多いのではないでしょうか。 もちろん姿勢 […]
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夏限定「COOL RESET COURSE」で、ひんやり爽快なリラックスタイムを
夏は強い日差しや高い気温に加え、屋外と冷房の効いた室内を行き来することで、身体には想像以上の負担がか […]