ニュース・ブログ
NEWS & BLOG
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9月11日（金）は満枠となりました｜少し早めのご予約をおすすめします
おかげさまで、本日9月11日（金）のご予約は満枠となりました。 ご予約いただいた皆さま、誠にありがと […]
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シルバーウィークに「癒しの時間」を贈りませんか？
もうすぐシルバーウィーク。 ご家族やパートナー、大切な方へ日頃の感謝を伝える機会に、今年は少し違った […]
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「眠る」より「起きている」仕組みが重要？日本の睡眠研究が世界最高峰の医学賞へ
「どうすれば、よく眠れるのか？」 睡眠について考えるとき、多くの方がまず思い浮かべる疑問ではないでし […]
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AIを使いすぎると考える力は落ちる？研究から見る生成AIと人間の思考
文章を書く。 情報を調べる。 アイデアを考える。 分からないことを質問する。 ChatGPTをはじめ […]
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森の音を聞くだけでも気分は変わる？最新研究から見る自然音と心の関係
鳥のさえずり。 風で木々が揺れる音。 遠くから聞こえる水の流れる音。 森の中にいると、こうした自然の […]
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マッサージを受けると脳では何が起きている？最新研究から見る「心地よさ」の科学
マッサージを受けていると、 「だんだん頭がぼーっとしてきた」「気づいたら眠っていた」「終わったあと、 […]
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ショート動画を見続けると、なぜ頭が疲れる？最新研究から見る脳とスクロールの関係
「少しだけ見るつもりだったのに、気づいたら30分経っていた」 Instagramのリール、TikTo […]
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「何もしない時間」が苦手な現代人。脳は本当に休めている？
電車に乗ったらスマートフォンを見る。 信号待ちの数十秒でもSNSを開く。 仕事の休憩時間にはニュース […]
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半身浴で睡眠の質は上がる？入浴と眠りを深部体温から解説
「お風呂にゆっくり浸かった日は、いつもより眠りやすい気がする」 そんな経験はありませんか？ 身体が温 […]