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筑波大学の研究で、歩くくらいの速さで10分間行う「スローランニング」が、脳の前頭前野を活性化し、気分や集中力の向上につながる可能性が報告されました。研究内容を分かりやすくご紹介します。

眠りにつく瞬間、突然身体が「ビクッ」として目が覚めた経験はありませんか？入眠時ミオクローヌス（hypnic jerk）が起こる理由や、睡眠不足・ストレス・カフェインとの関係について分かりやすく解説します。

音楽は脳にどのような影響を与えるのでしょうか。ストレスやリラックス、集中力との関係について、現在分かっている研究をもとに分かりやすく解説します。

La HEADの夏季限定メニュー「COOL RESET COURSE」で使用しているアロマクリームについてご紹介します。40種類のハーブをブレンドした香りとマグネシウムジェルを組み合わせた夏限定のケアです。

寝ても疲れが取れない、頭がぼんやりする、集中力が続かない…。その不調は「脳疲労」が関係しているかもしれません。脳疲労の原因や特徴、毎日の生活でできる対策について、新宿のドライヘッドスパ専門店La HEADが分かりやすく解説します。

自律神経が乱れると、疲れが抜けない、眠りが浅い、頭が重いなどの不調につながることがあります。自律神経の役割や乱れる原因、整える方法、ヘッドマッサージとの関係を研究も交えながら分かりやすく解説します。

ヘッドマッサージとドライヘッドスパの違いを分かりやすく解説。ドライヘッドスパとウェットヘッドスパの特徴や目的の違い、La HEADならではの施術についてご紹介します。新宿でヘッドマッサージをお探しの方はぜひご覧ください。

ヘッドマッサージはストレスホルモンに影響するのでしょうか。コルチゾールの役割や、頭皮マッサージを10週間継続した研究で報告された結果を分かりやすく解説。新宿のドライヘッドスパ専門店La HEADがご紹介します。

新宿でヘッドマッサージをお探しならLa HEADへ。国家資格を持つ整骨院スタッフとの技術連携により、頭・首・肩・腕までを一体でケア。施術中の入眠率は92％（358名中328名・La HEAD調べ）。神奈川県や埼玉県など遠方からも多くのお客様にご来店いただいています。

頭皮マッサージはストレスの軽減に役立つのでしょうか。研究で報告されたストレスホルモンやリラックス効果について、分かりやすく解説します。