BLOG なぜ温めるとホッとする？温熱とリラックスの科学
お風呂やホットアイマスクで身体を温めると、なぜ「ホッ」とするのでしょうか。温熱による血流や自律神経、睡眠への影響を研究データも交えながら分かりやすく解説します。
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BLOG 人生の約3分の1は睡眠。だからこそ、眠りにこだわりませんか？
1日8時間眠ると仮定すると、人生の約3分の1は睡眠。80年なら約27年間です。睡眠が脳や身体に果たす役割と、睡眠時間だけでなく「質」にもこだわりたい理由、心地よい眠りのための習慣をご紹介します。
BLOG 疲れると無意識に顔を触る？「セルフタッチ」とストレスの意外な関係
仕事中、無意識に頬や額、目元を触っていませんか？自分の身体に触れる「セルフタッチ」とストレス・感情との関係について、研究をもとに新宿のヘッドマッサージ専門店La HEADが分かりやすく解説します。
BLOG お盆期間も休まず営業いたします
La HEADは2026年のお盆期間も営業いたします。営業時間をご案内しておりますので、ご来店をご検討中のお客様はぜひご確認ください。お盆期間はご予約が集中しやすいため、お早めのご予約がおすすめです。
BLOG たった10分のスローランニングで脳が活性化？筑波大学の研究が示す新たな可能性
筑波大学の研究で、歩くくらいの速さで10分間行う「スローランニング」が、脳の前頭前野を活性化し、気分や集中力の向上につながる可能性が報告されました。研究内容を分かりやすくご紹介します。
BLOG 眠る直前に身体が「ビクッ」となるのはなぜ？
眠りにつく瞬間、突然身体が「ビクッ」として目が覚めた経験はありませんか？入眠時ミオクローヌス（hypnic jerk）が起こる理由や、睡眠不足・ストレス・カフェインとの関係について分かりやすく解説します。
BLOG 音楽は脳にどんな影響を与える？リラックスやストレスとの関係を解説
音楽は脳にどのような影響を与えるのでしょうか。ストレスやリラックス、集中力との関係について、現在分かっている研究をもとに分かりやすく解説します。
NEWS Experience Premium Japanese Head Massage in Shinjuku
Experience a premium Japanese head massage in Shinjuku, Tokyo. Relax in a private room with treatments for the head, neck, shoulders, and arms. Perfect for travelers recovering from flights, sightseeing, and shopping. Reservations available by email.
BLOG 夏限定コースで使用しているアロマクリームについて
La HEADの夏季限定メニュー「COOL RESET COURSE」で使用しているアロマクリームについてご紹介します。40種類のハーブをブレンドした香りとマグネシウムジェルを組み合わせた夏限定のケアです。
BLOG 寝ても疲れが取れない…それ、「脳疲労」かもしれません
寝ても疲れが取れない、頭がぼんやりする、集中力が続かない…。その不調は「脳疲労」が関係しているかもしれません。脳疲労の原因や特徴、毎日の生活でできる対策について、新宿のドライヘッドスパ専門店La HEADが分かりやすく解説します。