デスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで、首や肩のこりに悩む方は少なくありません。
長時間同じ姿勢を続けることで首や肩まわりの筋肉に負担がかかり、重だるさや疲労感を感じやすくなります。
また、首や肩の緊張が続くと、頭の重さや目の疲れを感じることもあります。
首や肩は頭を支える重要な部位であり、頭部とも密接に関係しています。
そのため近年では、首肩こりが気になる方がドライヘッドスパを利用する機会も増えています。
La HEADでは、長年の施術経験と整骨院で培われた身体の知見をもとに施術を行っています。
施術では頭だけでなく、首・肩・後頭部・腕まで含めてアプローチしています。
これは、腕から肩、首、頭部までが筋肉や筋膜などによって連続してつながっているためです。
頭部だけでなく関連する部位にもアプローチすることで、より心地よく過ごしていただけるよう努めています。
実際にご来店いただいたお客様からは、
・首肩が軽くなった気がする
・頭がスッキリした
・目が開きやすくなった
といったご感想をいただくこともあります。
首肩こりの原因は、姿勢や運動不足、長時間のデスクワーク、ストレスなどさまざまです。
そのため、日頃から適度な運動やストレッチ、十分な休息を取り入れることも大切だと考えられています。
忙しい毎日の中では、自分の身体と向き合う時間を確保することが難しいかもしれません。
だからこそ、ときには首や肩、頭を含めた全身のコンディションについて意識を向ける時間をつくることも大切ではないでしょうか。
