2026-07

寝ても疲れが取れないのは睡眠時間だけが原因ではありません。生活習慣や睡眠の質、リラックスする時間との関係、疲労回復のために見直したいポイントを解説します。

眼精疲労と疲れ目は似ていますが、実は異なる状態です。目の疲れだけでなく、頭痛や首肩こりにつながることもあります。それぞれの違いや原因、日頃からできる対策について解説します。

雨の日や台風前に頭痛や首肩こり、身体のだるさを感じることはありませんか？気象病の原因として考えられている内耳や自律神経との関係、日常生活でできる対策について解説します。

梅雨や台風など天候が優れない日が多かった6月も、La HEADへご来店いただき誠にありがとうございました。皆さまへの感謝と、7月に向けた想いをお伝えします。